La fase V también conocida como REM de el sueño es cuando alcanzamos el sueño más profundo. Cuando nos encontramos en la fase REM el cuerpo se desconecta de las funciones cerebrales, incluso de ragar saliva, y es por eso que babeamos
Lo anterior significa que si babeamos es porque tenemos una buena calidad del sueño, lo cual tiene demasiados beneficios para nuestra salud, como la reducción de Depresión, protección al corazón, mejora de la memoria, pérdida de peso y fortalecimiento del Sistema Inmune, entre otras.